Регулярное плавание 20 минут укрепит сердце, улучшит выносливость и снимет стресс. Идеально для поддержания формы без перегрузок, сжигает калории и развивает дыхание. Начните с доступного бассейна рядом.
Плавание
Плавание для здоровья
Категория: 🏃 Здоровье
Фильтры
Сложность:
Время:
Частота:
Сортировка:
Привычки подкатегории
8 отрезков по 25 м баттерфляем с отдыхом — развивайте мощь плеч и координацию. Для среднего уровня.