Начни день с 20-минутной велопрогулки — разгони кровь, повысь тонус мышц и настройся на продуктивный день. Идеально для мягкого старта в велоспорт без перегрузок.
Велоспорт
Велосипедные тренировки
Категория: 🏃 Здоровье
Фильтры
Сложность:
Время:
Частота:
Сортировка:
Привычки подкатегории
Ежедневная 15-минутная велопрогулка укрепит сердце, улучшит настроение и добавит энергии. Идеально для начинающих — просто сядьте и поезжайте в комфортном ритме, чтобы войти в ритм без перегрузок.