Смотрите дайвинг-видео и записывайте 3 ключевых наблюдения за 15 минут. Развивает наблюдательность под водой и любовь к хобби.
Дайвинг
Подводное плавание
Категория: 🎨 Хобби
Фильтры
Сложность:
Время:
Частота:
Сортировка:
Привычки подкатегории
Растяжка мышц спины, ног и плеч 15 минут для гибкости под водой. Улучшает манёвренность, снижает судороги на погружениях.
Укрепляй ноги для мощного гребка ластами: 15 приседаний с контролем. Повышай силу, выносливость для длинных погружений. Без весов, дома.