Смотрите дайвинг-видео и записывайте 3 ключевых наблюдения за 15 минут. Развивает наблюдательность под водой и любовь к хобби.
Дайвинг
Подводное плавание
Категория: 🎨 Хобби
Фильтры
Сложность:
Время:
Частота:
Сортировка:
Привычки подкатегории
Тренируйте дыхание 10 минут в день для комфортного пребывания под водой. Улучшает контроль воздуха, снижает панику и продлевает погружения.
Выполняй йогу, адаптированную для дайвинга: позы для бедер, спины и лодыжек. Увеличивай гибкость, снижай риск травм под водой. Делай дома без коврика.