⚖️

Похудение

Снижение веса и жировой массы

Категория: 🏃 Здоровье

Фильтры

Привычки подкатегории

🚶

Пройти 5000 шагов ежедневно пешком

15-30 минут Легко ⭐ Ежедневно

5000 шагов сжигают 200-300 ккал/день, ускоряют обмен веществ и снижают вес без изнурительных тренировок. Легкий способ войти в форму.

Другие подкатегории в Здоровье

Другие категории