Привычка контролировать осанку сидя по 5 минут каждый час помогает избежать сутулости и укрепить мышцы спины.
Осанка
Коррекция и улучшение осанки
Категория: 🏃 Здоровье
Фильтры
Сложность:
Время:
Частота:
Сортировка:
Привычки подкатегории
Сделайте серию подъемов плеч с задержкой для расслабления мышц шеи и коррекции осанки за 3 минуты.