🦷

Стоматология

Уход за зубами и полостью рта

Категория: 🏃 Здоровье

Фильтры

Привычки подкатегории

Сделать самомассаж щёк 3 минуты

До 5 минут Средне ⭐⭐ Ежедневно

Массаж щёк пальцами улучшает кровоток в дёснах, снимает напряжение и предотвращает отёки лица. Простая процедура для здорового вида и комфорта в рту за 3 минуты.

💪

Жевать на обе стороны челюсти 1 минуту

До 5 минут Средне ⭐⭐ Ежедневно

Жуй пищу или жвачку равномерно на обе стороны челюсти 1 минуту, чтобы сбалансировать нагрузку и укрепить зубы. Ровная улыбка без усилий.

Другие подкатегории в Здоровье

Другие категории