Улучшите выносливость и здоровье, пройдя 50 км пешком по парку в течение месяца с простым планом тренировок.
Спорт на природе
Активности на свежем воздухе
Категория: 🏃 Здоровье
Фильтры
Сложность:
Длительность:
Сортировка:
Цели подкатегории
Укрепите здоровье и дисциплину, проведя 20 тренировок на свежем воздухе за 8 недель с подробным планом.
Освойте навыки езды на велосипеде и проедьте 10 км за месяц с планом тренировок и практикой на открытом воздухе.
Научись выполнять 20 занятий фитнес-йогой на свежем воздухе за 6 недель, улучшая гибкость и силу без оборудования.
Научись регулярно бегать трусцой на свежем воздухе, проведи 12 тренировок за месяц и улучшай выносливость и настроение.