Закаляйся холодными обливаниями по минуте 15 раз за полтора месяца для повышения иммунитета и выносливости.
Закаливание
Закаливание и укрепление иммунитета
Категория: 🏃 Здоровье
Фильтры
Сложность:
Длительность:
Сортировка:
Цели подкатегории
Привыкнуть к холодной погоде и повысить иммунитет, проводя на улице до 1 часа ежедневно за 4 недели.
Закалить организм и повысить иммунитет с помощью 12 процедур обтирания холодной водой за 6 недель.