Освойте 5 дыхательных упражнений, которые помогут повысить концентрацию и внимание за 30 дней ежедневной практики.
Дыхательные практики
Дыхательные упражнения
Категория: 🏃 Здоровье
Фильтры
Сложность:
Длительность:
Сортировка:
Цели подкатегории
Улучшите выносливость легких, выполняя дыхательные упражнения ежедневно в течение 3 месяцев для повышения энергии и здоровья.
Научись 10 эффективным дыхательным упражнениям для быстрого снижения тревожности за 2 месяца.
Повышай объём лёгких на 15% с помощью регулярных дыхательных упражнений за 3 месяца для улучшения выносливости.