🚪

Личное пространство

Баланс близости и автономии

Категория: ❤️ Отношения

Фильтры

Сложность:
Все ⭐ Лёгкие ⭐⭐ Средние ⭐⭐⭐ Сложные
Время:
Все До 5 мин 5-15 мин 15-30 мин 30+ мин
Частота:
Все Ежедневно По будням 3-4 р/нед
Сортировка:
Популярные Новые

Привычки подкатегории

🌿

Провести 10 минут наедине с природой для восстановления личного пространства

5-15 минут Легко ⭐ 3-4 раза в неделю

Регулярно выделяйте 10 минут на прогулку или отдых на природе для укрепления внутреннего спокойствия и границ.

#slow-living #энергия #спокойствие #стресс #осознанность
Подробнее о привычке → + Добавить привычку

Связанные цели

Эти цели помогут закрепить привычки:

🎯

Организовать 4 часа личного пространства в доме за 1 месяц

5 шагов • Легко ⭐

 🎯

Провести 5 встреч наедине с собой для саморефлексии за 1 месяц

5 шагов • Легко ⭐

 🎯

Создать личное пространство для отдыха 10 м² за 2 месяца

8 шагов • Средне ⭐⭐

Другие подкатегории в Отношения

💑 Романтические отношения 💍 Брак ❤️ Свидания 👨‍👩‍👧‍👦 Семья 👴 Родители 👶 Дети 🤝 Доверие 💬 Общение ☮️ Конфликты 💕 Близость

Другие категории

💰 Финансы 🏃 Здоровье 💼 Карьера 🎨 Хобби 🤝 Дружба