🧘

Йога

Практика йоги для тела и ума

Категория: 🏃 Здоровье

Фильтры

Сложность:
Все ⭐ Лёгкие ⭐⭐ Средние ⭐⭐⭐ Сложные
Время:
Все До 5 мин 5-15 мин 15-30 мин 30+ мин
Частота:
Все Ежедневно По будням 3-4 р/нед
Сортировка:
Популярные Новые

Привычки подкатегории

В этой подкатегории пока нет привычек.

Связанные цели

Эти цели помогут закрепить привычки:

🎯

Освоить 12 базовых асан йоги за 30 дней

12 шагов • Легко ⭐

 🎯

Достичь гибкости ног в йоге за 60 дней

10 шагов • Средне ⭐⭐

 🎯

Наладить дыхание пранаямой в йоге за 45 дней

9 шагов • Легко ⭐

Другие подкатегории в Здоровье

⚖️ Похудение 💪 Набор массы 🏃 Бег 🏋️ Силовые тренировки ❤️ Кардио 🤸 Растяжка 🏊 Плавание 🥗 Правильное питание 🥦 Вегетарианство 😴 Сон

Другие категории

💰 Финансы 💼 Карьера ❤️ Отношения 🎨 Хобби 🤝 Дружба