Каждый вечер нарезай овощи, отмерь крупы для завтрашнего дня без мяса. Упростит утреннюю рутину, обеспечит здоровый старт и снизит стресс.
Вегетарианство
Переход на растительное питание
Категория: 🏃 Здоровье
Фильтры
Сложность:
Время:
Частота:
Сортировка:
Привычки подкатегории
Приготовь свежий салат из овощей, бобовых и заправки без животных продуктов. Улучшишь пищеварение, получишь волокна и сделаешь обед легким и питательным.
Выполни 10 жимов гантелей 2 кг, чтобы компенсировать белок в вегетарианском рационе. Укрепи мышцы, повысь силу без спортзала. Простая привычка для растительного питания.