🧹

Детокс

Очищение организма

Категория: 🏃 Здоровье

Фильтры

Сложность:
Все ⭐ Лёгкие ⭐⭐ Средние ⭐⭐⭐ Сложные
Время:
Все До 5 мин 5-15 мин 15-30 мин 30+ мин
Частота:
Все Ежедневно По будням 3-4 р/нед
Сортировка:
Популярные Новые

Привычки подкатегории

🧹

Выполнить 5-минутную сухую щётку для стимуляции лимфотока

5-15 минут Средне ⭐⭐ Ежедневно

Каждый день 5 минут массируй тело сухой щёткой — это улучшит лимфоток, ускорит выведение токсинов и освежит кожу.

#здоровье #детокс #энергия #ежедневно #релаксация
Подробнее о привычке → + Добавить привычку

Связанные цели

Эти цели помогут закрепить привычки:

🎯

Очистить организм от токсинов за 30 дней с помощью питания и воды

9 шагов • Легко ⭐

 🎯

Уменьшить уровень токсинов в организме на 20% за 2 месяца

7 шагов • Средне ⭐⭐

 🎯

Провести 21-дневный мягкий детокс с отказом от кофе и алкоголя

5 шагов • Средне ⭐⭐

Другие подкатегории в Здоровье

⚖️ Похудение 💪 Набор массы 🏃 Бег 🧘 Йога 🏋️ Силовые тренировки ❤️ Кардио 🤸 Растяжка 🏊 Плавание 🥗 Правильное питание 🥦 Вегетарианство

Другие категории

💰 Финансы 💼 Карьера ❤️ Отношения 🎨 Хобби 🤝 Дружба