💊

Витамины

Прием витаминов и БАДов

Категория: 🏃 Здоровье

Фильтры

Сложность:
Все ⭐ Лёгкие ⭐⭐ Средние ⭐⭐⭐ Сложные
Время:
Все До 5 мин 5-15 мин 15-30 мин 30+ мин
Частота:
Все Ежедневно По будням 3-4 р/нед
Сортировка:
Популярные Новые

Привычки подкатегории

🍎

Ежедневно пить стакан овощного сока с витамином B

5-15 минут Средне ⭐⭐ Ежедневно

Поддержите нервную систему и обмен веществ, выпивая стакан свежего овощного сока с витаминами группы B каждый день.

#здоровье #энергия #дисциплина #ежедневно #здоровье
Подробнее о привычке → + Добавить привычку

Связанные цели

Эти цели помогут закрепить привычки:

🎯

Вычислить покрытие 80% витаминов из рациона за 60 дней

7 шагов • Средне ⭐⭐

 🎯

Съесть 60 порций продуктов с витамином A за 45 дней

7 шагов • Легко ⭐

 🎯

Отслеживать потребление витамина C из еды 30 дней подряд

10 шагов • Легко ⭐

Другие подкатегории в Здоровье

⚖️ Похудение 💪 Набор массы 🏃 Бег 🧘 Йога 🏋️ Силовые тренировки ❤️ Кардио 🤸 Растяжка 🏊 Плавание 🥗 Правильное питание 🥦 Вегетарианство

Другие категории

💰 Финансы 💼 Карьера ❤️ Отношения 🎨 Хобби 🤝 Дружба