✨

Кожа

Уход за кожей лица и тела

Категория: 🏃 Здоровье

Фильтры

Сложность:
Все ⭐ Лёгкие ⭐⭐ Средние ⭐⭐⭐ Сложные
Время:
Все До 5 мин 5-15 мин 15-30 мин 30+ мин
Частота:
Все Ежедневно По будням 3-4 р/нед
Сортировка:
Популярные Новые

Привычки подкатегории

❤️

Делать 2-минутный самомассаж шеи и декольте вечером

5-15 минут Средне ⭐⭐ Ежедневно

Улучшай тонус и кровообращение кожи шеи и декольте с помощью ежедневного самомассажа вечером.

#здоровье #спокойствие #стресс #осознанность #дисциплина
Подробнее о привычке → + Добавить привычку

Связанные цели

Эти цели помогут закрепить привычки:

🎯

Очистить кожу лица от акне на 70% за 8 недель

12 шагов • Средне ⭐⭐

 🎯

Сузить поры на лице на 50% за 6 недель

11 шагов • Легко ⭐

 🎯

Увеличить упругость кожи лица на 40% за 2 месяца

10 шагов • Средне ⭐⭐

Другие подкатегории в Здоровье

⚖️ Похудение 💪 Набор массы 🏃 Бег 🧘 Йога 🏋️ Силовые тренировки ❤️ Кардио 🤸 Растяжка 🏊 Плавание 🥗 Правильное питание 🥦 Вегетарианство

Другие категории

💰 Финансы 💼 Карьера ❤️ Отношения 🎨 Хобби 🤝 Дружба