Используйте технику Помодоро: работайте 25 минут, затем 5 минут отдыхайте, чтобы улучшить концентрацию и избежать усталости.
Продуктивность
Повышение продуктивности на работе
Категория: 💼 Карьера
Фильтры
Сложность:
Время:
Частота:
Сортировка:
Привычки подкатегории
Записывайте каждый день 3 своих достижения, чтобы повысить мотивацию, уверенность и видеть прогресс в работе.
Каждый вечер записывайте три главных достижения дня для повышения мотивации и ясности целей.
Утром выделяйте 5 минут на чёткую формулировку целей дня для повышения продуктивности и мотивации.
Во время рабочего перерыва выполняйте 5 минут лёгкой разминки для повышения энергии и концентрации.
Ежедневно выделяйте 5 минут для оценки выполненных задач и корректировки планов, чтобы повысить продуктивность и избежать потери времени.
Перед завершением рабочего дня выбирайте три главные задачи на завтра, чтобы повысить фокус и достигать целей быстрее.
Ежедневно фиксируйте 2-3 идеи по оптимизации процессов или улучшению результатов, чтобы развивать креативность и профессионализм.
Ежедневно фиксируйте три ключевых результата, чтобы повысить фокус и отслеживать прогресс по важным задачам.
Каждый рабочий час делайте 5-минутную паузу для отдыха мозга и восстановления концентрации.