🚪

Личное пространство

Баланс близости и автономии

Категория: ❤️ Отношения

Фильтры

Сложность:
Все ⭐ Лёгкие ⭐⭐ Средние ⭐⭐⭐ Сложные
Длительность:
Все До 1 мес 1-3 мес 3-6 мес 6+ мес
Сортировка:
Популярные Новые

Цели подкатегории

В этой подкатегории пока нет целей.

Связанные привычки

Эти привычки помогут достичь целей:

🧘

Выделить 10 минут на спокойное личное время без гаджетов

5-15 минут Легко ⭐
Подробнее
🛡️

Записать 3 личных границы и проговорить их вслух

5-15 минут Средне ⭐⭐
Подробнее
⭐

Провести 5 минут наедине с собой без разговоров и внешних раздражителей

До 5 минут Легко ⭐
Подробнее
📝

Записать и проанализировать 1 случай нарушения личных границ

15-30 минут Средне ⭐⭐
Подробнее
📝

Проверить и обновить личные границы в дневнике

До 5 минут Легко ⭐
Подробнее

Другие подкатегории в Отношения

💑 Романтические отношения 💍 Брак ❤️ Свидания 👨‍👩‍👧‍👦 Семья 👴 Родители 👶 Дети 🤝 Доверие 💬 Общение ☮️ Конфликты 💕 Близость

Другие категории

💰 Финансы 🏃 Здоровье 💼 Карьера 🎨 Хобби 🤝 Дружба