🧘

Йога

Практика йоги для тела и ума

Категория: 🏃 Здоровье

Фильтры

Сложность:
Все ⭐ Лёгкие ⭐⭐ Средние ⭐⭐⭐ Сложные
Длительность:
Все До 1 мес 1-3 мес 3-6 мес 6+ мес
Сортировка:
Популярные Новые

Цели подкатегории

В этой подкатегории пока нет целей.

Связанные привычки

Эти привычки помогут достичь целей:

🧘‍♀️

Поза воина II на 40 секунд на сторону

5-15 минут Средне ⭐⭐
Подробнее
🌅

Практика приветствия солнца 5 циклов

5-15 минут Легко ⭐
Подробнее
🧘‍♀️

Балансирующая поза дерева 3 минуты

5-15 минут Легко ⭐
Подробнее
🧘‍♀️

Скручивание сидя 2 минуты на сторону

До 5 минут Легко ⭐
Подробнее
🧘

Поза ребенка 5 минут для расслабления

5-15 минут Легко ⭐
Подробнее

Другие подкатегории в Здоровье

⚖️ Похудение 💪 Набор массы 🏃 Бег 🏋️ Силовые тренировки ❤️ Кардио 🤸 Растяжка 🏊 Плавание 🥗 Правильное питание 🥦 Вегетарианство 😴 Сон

Другие категории

💰 Финансы 💼 Карьера ❤️ Отношения 🎨 Хобби 🤝 Дружба