🏊

Плавание

Плавание для здоровья

Категория: 🏃 Здоровье

Фильтры

Сложность:
Все ⭐ Лёгкие ⭐⭐ Средние ⭐⭐⭐ Сложные
Длительность:
Все До 1 мес 1-3 мес 3-6 мес 6+ мес
Сортировка:
Популярные Новые

Цели подкатегории

В этой подкатегории пока нет целей.

Связанные привычки

Эти привычки помогут достичь целей:

🏊

Выполнить 10 минут плавания на спине

15-30 минут Легко ⭐
Подробнее
🏊

Заплыть 20 минут в бассейне в умеренном темпе

30+ минут Средне ⭐⭐
Подробнее
🏊

Сделать 10 минут упражнений на технику плавания

До 5 минут Легко ⭐
Подробнее
🏊

Проплыть 4x50 метров интервальной скоростью

15-30 минут Сложно ⭐⭐⭐
Подробнее
🏊

Провести 15 минут аква-разминки в бассейне

15-30 минут Легко ⭐
Подробнее

Другие подкатегории в Здоровье

⚖️ Похудение 💪 Набор массы 🏃 Бег 🧘 Йога 🏋️ Силовые тренировки ❤️ Кардио 🤸 Растяжка 🥗 Правильное питание 🥦 Вегетарианство 😴 Сон

Другие категории

💰 Финансы 💼 Карьера ❤️ Отношения 🎨 Хобби 🤝 Дружба