💆

Массаж

Регулярные массажи и самомассаж

Категория: 🏃 Здоровье

Фильтры

Сложность:
Все ⭐ Лёгкие ⭐⭐ Средние ⭐⭐⭐ Сложные
Длительность:
Все До 1 мес 1-3 мес 3-6 мес 6+ мес
Сортировка:
Популярные Новые

Цели подкатегории

В этой подкатегории пока нет целей.

Связанные привычки

Эти привычки помогут достичь целей:

😊

Массаж лица ладонями 4 минуты

До 5 минут Легко ⭐
Подробнее
💪

Разминка кистей рук 3 минуты

До 5 минут Легко ⭐
Подробнее
💪

Самомассаж шеи и плеч 5 минут

До 5 минут Легко ⭐
Подробнее
🚶

Массаж стоп руками 7 минут

5-15 минут Легко ⭐
Подробнее
🌿

Самомассаж живота по часовой стрелке 5 минут

5-15 минут Легко ⭐
Подробнее

Другие подкатегории в Здоровье

⚖️ Похудение 💪 Набор массы 🏃 Бег 🧘 Йога 🏋️ Силовые тренировки ❤️ Кардио 🤸 Растяжка 🏊 Плавание 🥗 Правильное питание 🥦 Вегетарианство

Другие категории

💰 Финансы 💼 Карьера ❤️ Отношения 🎨 Хобби 🤝 Дружба