Повышай среднюю скорость езды на велосипеде с текущей до 20 км/ч за 8 недель, улучшая технику и физическую подготовку.
Велоспорт
Велосипедные тренировки
Категория: 🏃 Здоровье
Фильтры
Сложность:
Длительность:
Сортировка:
Цели подкатегории
Поставь цель проехать 100 км на велосипеде за 3 месяца, укрепляя здоровье, улучшая выносливость и снижая стресс.
Научись кататься на велосипеде непрерывно до 90 минут за 2 месяца, улучшая выносливость и здоровье.
Поставь цель проехать на велосипеде 200 км за 3 месяца, укрепи сердце и мышцы, улучшив общее состояние.
Поставь цель проехать 300 км на велосипеде за 3 месяца и улучшить физическую выносливость и общее здоровье.
Научись базовым техникам горного велосипеда за 2 месяца, чтобы уверенно ездить по пересечённой местности.