Дружба

Инициируй 20 честных разговоров о личных границах с друзьями за 90 дней. Развивай навык открытого общения для глубоких отношений.

Расширь круг: 12 новых людей с минимум 3 сообщениями в переписке. Для нетворкинга, хобби или поддержки — структурированный рост связей онлайн.

Организуй и участвуй в 10 совместных мероприятиях с друзьями за 2 месяца для укрепления связей.

Преврати networking в дела: запусти 5 коллабораций с новыми контактами. Получи опыт, портфолио, результаты. От идеи до запуска пошагово.

Подготовь и проведи 4 коротких выступления на митапах. Стань экспертом в глазах сети, повысь видимость в networking.

Научитесь устанавливать личные границы и уменьшать влияние токсичных друзей за 3 месяца для улучшения качества жизни и самооценки.

Стань мастером слушания: научись 15 техникам, чтобы собеседники сами тянулись к тебе. Улучши дружбу, переговоры — люди будут делиться больше и ценить тебя.

Научитесь открыто обсуждать проблемы токсичной дружбы в 4 личных встречах за 2 месяца, чтобы улучшить понимание и снизить напряжение.

Проведите 12 спортивных совместных выездов с друзьями за 3 месяца для здоровья и укрепления отношений.

Собери 6 человек для роликового хоккея, проведи тренировки. Развивай дружбу динамичным спортом, координацию и командный дух. 450 XP.

Освой базовые знания трёх иностранных языков, чтобы начать общаться и обмениваться культурой за 3 месяца.

Создай 3 пары 'ровесник + другой возраст', проведи по 2 встречи в паре (всего 6). Построй мосты поколений, обрети сообщество с обменом опытом и поддержкой.

Возьми роль руководителя на 12 часов в волонтёрстве (1.5 ч/неделя). Развивай лидерство, мотивируй команды, расти в уверенности. XP за часы и шаги к новой версии себя.

Собери группу из 8 человек для регулярного общения онлайн/оффлайн. Получишь сообщество для поддержки, идей и совместных планов без одиночества.

Собери 4 друзей, запишите 5 эпизодов подкаста (по 15 мин). За 8 недель освоите медиа, сблизитесь. Результат: опубликованный подкаст с 100 прослушек.