Простое упражнение для снижения усталости глаз при работе за компьютером — взгляд на 20 секунд через 20 минут на объект в 20 футах.
#Зрение
Привычки и советы для улучшения и сохранения здоровья глаз
1 привычек с этим тегом
Привычки по тегу
Готовые наборы с этим тегом
Глаза без гаджетов: лимит 2 часа в день
Набор для тех, кто зависим от экранов: смартфоны, компьютеры вызывают усталость глаз и снижение зре…
Снижение экранного времени до 2 часов через глаза и паузы
Набор для зависимых от экранов (соцсети, работа, сериалы), страдающих усталостью глаз, бессонницей …
Тренировка фокусировки глаз до 30 мин без усталости
Набор для тех, кто устает от экранов через 10-15 минут: фрилансеры, геймеры, офисные работники. Про…