Каждый день выполняйте короткую разминку для подготовки тела к серфингу и снижению риска травм.
#warm-up
Привычки, связанные с разминкой и подготовкой тела к активности
1 привычек с этим тегом
Привычки по тегу
Готовые наборы с этим тегом
Баланс и техника для первых 10 волн
Набор для новичков серфинга, которые хотят уверенно вставать на доску и поймать первые 10 волн за 2…
30-дневный челлендж: ежедневный баланс +20%
Интенсивный набор для 30-дневного ежедневного челленджа практики серфинга. Целит на +20% баланса че…
10 самостоятельных серф-сессий + 30% времени катания
Этот набор для начинающих серферов, которые хотят провести 10 самостоятельных сессий на воде и увел…