Развивай выносливость, проплывая 400 метров кролем за один подход. Улучши кардио, сжигай калории и почувствуй прилив сил без перерывов. Идеально для укрепления сердечно-сосудистой системы и уверенности в воде.
#выносливость в воде
Упражнения для аэробной endurance в плавании
1 привычек с этим тегом