🏷️

#восстановление в воде

Лёгкие заплывы для отдыха мышц

1 привычек с этим тегом

Привычки по тегу

🏊

🏃 Здоровье 15-30 минут Легко ⭐ 3-4 раза в неделю

Плавный брасс 15 минут: развивай ноги, снимай стресс, улучшай технику. Низкая нагрузка на плечи, идеально для восстановления и спокойного кардио.

#зож #энергия #спокойствие #стресс