Мягкие волнообразные вдохи-выдохи 15 циклов расслабляют мышцы, снимают напряжение и дарят ощущение потока за 5 минут ежедневно.
#Волновое дыхание
Плавные непрерывные волны вдоха-выдоха.
1 привычек с этим тегом
Привычки по тегу
Готовые наборы с этим тегом
Антистресс: 10 минут дыхания ежедневно
Набор для занятых людей с высоким стрессом, желающих снизить тревогу через 10 минут дыхательных упр…
Дыхание для глубокого сна за 30 дней
Набор для людей с беспокойным сном из-за стресса или мыслей вечером, желающих улучшить засыпание и …
Антистресс дыхание: 10 техник против тревоги
Набор для людей с высокой тревожностью, паническими атаками и стрессом от работы/учебы. Решает проб…