Начните день с гидратации: один стакан воды запустит метаболизм, даст энергию и улучшит концентрацию. Простая привычка для бодрости и здоровья на весь день.
#водный баланс
Привычки для поддержания гидратации организма ежедневно
1 привычек с этим тегом
Привычки по тегу
Готовые наборы с этим тегом
Утренний запуск + дневной контроль + вечерний финиш для 2 литров воды
Этот набор идеален для занятых людей, которые забывают пить воду в течение дня, испытывают усталост…
Полный цикл 1,5 л: пробуждение+зубы+работа+душ+отслеживание
Для тех, кто хочет 1,5 л воды ежедневно с контролем за 60 дней. Набор покрывает день триггерами: пр…
Гидратация перед тренировками: 500 мл воды 12 раз за 4 недели
Этот набор для тех, кто хочет улучшить результаты тренировок за счет правильной гидратации. Многие …