Заполни половину тарелки овощами на обед — сытость без лишних калорий, контроль порций. Натуральный способ снизить вес на 0,5 кг в неделю.
#веганство
Веганский образ жизни
3 привычек с этим тегом
Привычки по тегу
Приготовь и выпей смузи из овощей, фруктов и растительного белка. Получишь заряд витаминов, улучшишь кожу и пищеварение, легко интегрируя вегетарианство в день.
Добавь 2 ч.л. льняного масла в салат или кашу ежедневно. Получишь омега-3 для мозга, суставов и сердца — ключевые жиры в вегетарианстве без рыбы. Простое улучшение питания.
Готовые наборы с этим тегом
Ходьба + контроль еды для сброса 5 кг
Набор для занятых людей, желающих сбросить 5 кг за 8 недель без спортзала и диет. Фокус на ежедневн…
Салаты + осознанность для 50 порций за месяц
Набор для замены вредных перекусов 50 овощными салатами за 30 дней. Простые привычки без готовки: ф…
80% домашних обедов: планирование + простые блюда + учет
Набор для работающих, кто тратит на обеды в кафе 30% бюджета и калорий без контроля. Решает проблем…