Укрепляет спину и открывает грудную клетку за 5 минут. Снимает напряжение после сидячей работы, улучшает осанку и дыхание. Идеально для начинающих в йоге.
#укрепление спины
Йога для мышц спины и осанки без оборудования
1 привычек с этим тегом
Йога для мышц спины и осанки без оборудования
1 привычек с этим тегом
Укрепляет спину и открывает грудную клетку за 5 минут. Снимает напряжение после сидячей работы, улучшает осанку и дыхание. Идеально для начинающих в йоге.