🏷️

#Степ танец

Шаги и ритм для кардио и координации

1 привычек с этим тегом

Привычки по тегу

🏃

🏃 Здоровье 5-15 минут Средне ⭐⭐ 3-4 раза в неделю

Степ-танец 10 минут: шаги + динамичные руки. Кардио для ног, координации, выносливости. Дома без платформы — ритм, энергия, минус калории.

#зож #здоровье #энергия #дисциплина

Набор для всех уровней, кто хочет сжечь 20 000 ккал (2-3 кг жира) через танцы дома без оборудования…

Набор для всех, кто хочет набрать 100 часов танцев (эквивалент 4 месяцев уроков) за 3 месяца, разви…