Укрепи верх тела без нагрузки на суставы: 20 отжиманий в воде у бортика. Развивай плечи, грудь, трицепсы. Лёгкий вход в силовые тренировки для бассейна.
#силовые в бассейне
Короткие силовые сеты без оборудования в воде
1 привычек с этим тегом
Короткие силовые сеты без оборудования в воде
1 привычек с этим тегом
Укрепи верх тела без нагрузки на суставы: 20 отжиманий в воде у бортика. Развивай плечи, грудь, трицепсы. Лёгкий вход в силовые тренировки для бассейна.