Добавь 10 отжиманий перед обедом для сжигания калорий и укрепления мышц. Это ускорит метаболизм, снизит аппетит и поможет контролировать вес без сложных тренировок. Идеально для похудения через ежедневную активность.
#силовые-упражнения
Короткие силовые нагрузки для тонизирования и сжигания жира
1 привычек с этим тегом