🏷️

#Сила ног для дайвинга

Упражнения на нижнюю часть тела для плавания ластами

1 привычек с этим тегом

Привычки по тегу

💪

🎨 Хобби До 5 минут Легко ⭐ 3-4 раза в неделю

Укрепляй ноги для мощного гребка ластами: 15 приседаний с контролем. Повышай силу, выносливость для длинных погружений. Без весов, дома.

#без-вложений #энергия #дисциплина #силовые