Дыхание с тихим шепотом на выдохе фокусирует ум, снимает тревогу и улучшает концентрацию за 5 минут. Простая практика для ясности мыслей ежедневно.
#шепотное дыхание
Дыхание с вибрацией шепота для фокуса и релакса (45 символов)
1 привычек с этим тегом