🏷️

#разминка

Упражнения для подготовки тела к нагрузкам и предотвращения травм

1 привычек с этим тегом

Привычки по тегу

🔥

🎨 Хобби 5-15 минут Легко ⭐ Ежедневно

Разогревай суставы 7 минут перед каждым катанием, чтобы улучшить гибкость и снизить риск травм.

#мотивация #энергия #дисциплина #для-начинающих