🏷️

#Растяжка мышц

Упражнения для увеличения гибкости и снижения мышечного напряжения

1 привычек с этим тегом

Привычки по тегу

🚴

🏃 Здоровье 5-15 минут Средне ⭐⭐ Ежедневно

Комбинация ходьбы и растяжки улучшает гибкость, снижает мышечное напряжение и предотвращает травмы.

#здоровье #энергия #Растяжка мышц #дисциплина

Для занятых людей, желающих достичь 10 000 шагов ежедневно за 8 недель без перегрузок. Набор решает…