🏷️

#пространственная осознанность

Практики расширения внимания к внешнему пространству

1 привычек с этим тегом

Привычки по тегу

🧘

🏃 Здоровье До 5 минут Легко ⭐ Ежедневно

8 минут наблюдения за пространством вокруг расширяет восприятие, снижает клаустрофобию ума и дарит ощущение свободы в любой обстановке.

#slow-living #концентрация #стресс #одиночество

Набор для повышения концентрации на 40% за 8 недель через медитацию внимания. Решает проблему отвле…