Улучшайте осанку и снижайте напряжение в спине за 10 минут ходьбы с контролем положения тела ежедневно.
#осанка
Улучшение осанки
2 привычек с этим тегом
Привычки по тегу
Прогулка с вниманием к правильной осанке и походке укрепляет спину, снижает боли и улучшает общее состояние здоровья.
Готовые наборы с этим тегом
90 км ходьбы за месяц: интенсивный старт для здоровья
Набор для тех, кто хочет быстро пройти 90 км ходьбы за 30 дней, улучшив выносливость и сердечно-сос…
10 000 шагов в день: постепенный рост за 2 месяца
Для занятых людей, желающих достичь 10 000 шагов ежедневно за 8 недель без перегрузок. Набор решает…