🏷️

#подводное плавание

Тренировки на задержке дыхания в бассейне

1 привычек с этим тегом

Привычки по тегу

🏊

🏃 Здоровье 5-15 минут Сложно ⭐⭐⭐ 3-4 раза в неделю

Развивай дыхание и лёгкие: 4 отрезка по 25м под водой. Улучши контроль за дыханием, VO2 max, уверенность. Коротко и интенсивно.

#энергия #концентрация #апноэ #подводное плавание