🏷️

#плавание кролем на спине

Расслабленный стиль для шеи и легких

1 привычек с этим тегом

Привычки по тегу

🏊

🏃 Здоровье 15-30 минут Легко ⭐ Ежедневно

Плавайте на спине 10 мин непрерывно — расслабьте шею, улучшите дыхание и гибкость позвоночника без усталости.

#зож #энергия #стресс #осознанность