Короткая практика осознанности помогает выявить и снять напряжение в спине, улучшая осанку и общее самочувствие.
#Осознанность
Практика фокусировки внимания на настоящем моменте и телесных ощущениях
1 привычек с этим тегом
Привычки по тегу
Готовые наборы с этим тегом
30 дней осознанного контроля осанки ежедневно
Для всех, кто хочет автоматически держать спину ровно без усилий. Решает проблему забывчивости и мы…
Комплекс упражнений против напряжения в шее и сутулости
Набор для тех, кто страдает от хронического напряжения в шее из-за работы за компьютером, смартфоно…
Напоминания и мини-упражнения для автоматической осанки
Набор для занятых людей, забывающих о осанке в течение дня. Формирует привычку осознанного контроля…