Осознанность снижает импульсивное переедание на 25%, выявляя скрытые калории. За неделю поймешь привычки и сбросишь 0,5 кг автоматически.
#осознанное-питание
Привычки для контроля над едой и аппетитом
1 привычек с этим тегом
Привычки по тегу
Готовые наборы с этим тегом
Детокс-похудение: вода, шаги и осознанность питания
Набор для снижения веса на 3 кг за 8 недель через детокс: контроль аппетита водой, движение после е…
Ходьба + контроль еды для сброса 5 кг
Набор для занятых людей, желающих сбросить 5 кг за 8 недель без спортзала и диет. Фокус на ежедневн…
Салаты + осознанность для 50 порций за месяц
Набор для замены вредных перекусов 50 овощными салатами за 30 дней. Простые привычки без готовки: ф…