Во время 20-минутной поездки consciously следите за осанкой: спина прямая, плечи опущены. Улучшит позвоночник, снимет боли в спине от сидячей работы.
#Осанка
Привычки для прямой спины и здорового позвоночника
1 привычек с этим тегом
Привычки по тегу
Готовые наборы с этим тегом
Набор для скорости 20 км/ч на велосипеде
Набор для велосипедистов с базой, желающих поднять среднюю скорость до 20 км/ч за 8 недель. Решает …
Выносливость: велопрогулки до 90 минут за 2 месяца
Набор для велосипедистов с базой, желающих удвоить длительность прогулок с 30 до 90 минут за 2 меся…