🏷️

#онлайн

Онлайн

173 привычек с этим тегом

Привычки по тегу

📷

Записать 1-минутное видео-обращение к камере

💼 Карьера До 5 минут Сложно ⭐⭐⭐ 3-4 раза в неделю

Сними себя на видео, рассказывая о дне или идее 1 минуту. Развивает контакт с камерой, выразительность и навыки для онлайн-выступлений.

📝

Описать 1 винный регион в заметках

🎨 Хобби До 5 минут Легко ⭐ Ежедневно

Ежедневно изучайте один винный регион мира: география, климат, ключевые сорта. Развивайте экспертные знания для будущих поездок и впечатляйте друзей глубокими рассказами о винах.

🎯

Сделать 1 заметку о винном маршруте дня

🎨 Хобби 5-15 минут Средне ⭐⭐ Ежедневно

Планируйте мини-маршрут винного тура на день: винодельни, остановки, время. Накопите 365 готовых идей для реальных поездок и станьте мастером винных приключений.

📈

Провести 5 минут на изучение рыночных трендов

💰 Финансы До 5 минут Легко ⭐ Ежедневно

Ежедневно отслеживай актуальные тренды в своей сфере, чтобы timely предлагать востребованные услуги и навыки. Это повысит твою конкурентоспособность и откроет новые возможности для роста дохода без лишних усилий.

💼

Совершить 1 сообщение в networking знакомому

💰 Финансы До 5 минут Средне ⭐⭐ По будням

Ежедневно пиши короткое сообщение коллеге или знакомому: поделись инсайтом, спроси совет. Сеть контактов вырастет, приведя к рекомендациям и проектам с высоким доходом.

💻

Прочитать 1 статью на английском по профессии

💼 Карьера 15-30 минут Средне ⭐⭐ По будням

Читай ежедневно 1 профессиональную статью на английском. Развивай чтение, узнавай тренды и улучшай язык для карьерного роста без курсов.

🎵

Прослушать 10 минут подкаста на английском

💼 Карьера До 5 минут Легко ⭐ Ежедневно

Слушай ежедневно 10 минут подкаста на английском по бизнесу/карьере. Тренируй listening, акцент и профессиональные знания пассивно.

📝

Записать 3 новые винодельни для посещения

🎨 Хобби До 5 минут Легко ⭐ Ежедневно

Ежедневно собирайте список интересных виноделен — развивайте страсть к винному туризму, планируйте поездки и открывайте новые регионы. Станьте экспертом в выборе мест за месяц регулярной практики.

📚

Сделать 1 заметку о винных регионах мира

🎨 Хобби 5-15 минут Легко ⭐ Ежедневно

Ежедневно изучайте один винный регион: климат, сорта, легенды. Накопите экспертные знания для туров, станьте эрудированным сомелье без поездок.

💼

Перевести 5 профессиональных фраз на английский

💼 Карьера До 5 минут Легко ⭐ Ежедневно

Ежедневно переводи 5 фраз из твоей сферы на английский. Развивай карьерный словарь для переписки, звонков и презентаций. Уже через неделю уверенно используешь термины на работе.

🎵

Скачать 1 аудио с акцентом и разобрать 10 фраз

💼 Карьера 5-15 минут Средне ⭐⭐ Ежедневно

Слушай короткое аудио с разными акцентами (британский, американский) и разбирай 10 фраз. Привыкай понимать коллег из разных стран без субтитров для реальных звонков.

💻

Написать 3 рабочих email на английском по шаблону

💼 Карьера 5-15 минут Средне ⭐⭐ По будням

Пиши 3 коротких рабочих email на английском по реальным шаблонам. Автоматизируй переписку с клиентами, боссами и командами для карьерного продвижения.

🎨

Сделать 1 заметку о вкусовых нотах вина

🎨 Хобби До 5 минут Легко ⭐ Ежедневно

Развивайте вкус сомелье: каждый день анализируйте ароматы и послевкусие одного вина. Углубляйте понимание винных профилей, находите новые оттенки в знакомых бутылках и превращайте дегустацию в искусство. Строите экспертизу для будущего винного тура.

📷

Посмотреть 5 мин видео о винодельне

🎨 Хобби До 5 минут Легко ⭐ Ежедневно

Погружайтесь в мир виноделия: ежедневно 5 минут видео о реальной винодельне. Знакомьтесь с традициями, людьми и terroir, готовьтесь к визитам как информированный путешественник.

Вспомни и поделись тремя общими воспоминаниями с дальним другом. Это укрепит эмоциональную связь, вернёт чувство близости и сделает отношения живыми, несмотря на расстояние. Идеально для поддержания теплых дружеских уз.

😊

Каждый день отправь дальнему другу искренний комплимент о его талантах или чертах. Это повысит его уверенность, укрепит вашу связь и сделает дружбу взаимно вдохновляющей.

📅

Поделиться с дальним другом планами на завтрашний день

🤝 Дружба До 5 минут Легко ⭐ Ежедневно

Расскажи другу издалека о планах на завтра: 3 ключевых дела. Это создаст ответственность, интерес и ощущение совместного пути в жизни.

❤️

Задать дальнему другу 1 вопрос о его самочувствии и делах

🤝 Дружба До 5 минут Легко ⭐ Ежедневно

Спроси друга из другого города: 'Как самочувствие? Что новенького?'. Это покажет заботу, запустит диалог и сохранит эмоциональную связь живой.

💻

Сделать 10-минутный просмотр досок фриланса

💰 Финансы 5-15 минут Легко ⭐ По будням

Быстрый скан фриланс-платформ на подходящие заказы. Развивает чутье на прибыльные проекты, увеличивает отклики и доход от подработок без полной смены работы.

💰

Проверить 1 фриланс-заказ на подходящих площадках

💰 Финансы 5-15 минут Легко ⭐ Ежедневно

Ежедневно ищи один реальный фриланс-проект, подходящий под твои навыки. Это создаст постоянный поток дополнительных предложений и откроет двери к новым клиентам без вложений.

🧠

Практиковать 1 навык для повышения квалификации

💰 Финансы 15-30 минут Средне ⭐⭐ По будням

Выбери ключевой навык профессии (Excel, Photoshop, продажи) и трать 15 минут на практику. Это ускорит карьерный рост и переговоры о зарплате выше.

❤️

Написать голосовое сообщение другу из другого города

🤝 Дружба До 5 минут Легко ⭐ Ежедневно

Ежедневно отправляй короткое голосовое сообщение дальнему другу — поддерживай связь живым голосом, укрепляй дружбу на расстоянии и получай эмоциональный заряд от общения.

📷

Поделиться фото повседневного момента с дальним другом

🤝 Дружба До 5 минут Легко ⭐ Ежедневно

Сфоткай и отправь другу из другого города момент из дня — миг кофе, прогулки или вида из окна. Это визуально сократит расстояние и напомнит о вашей дружбе.

📝

Записать 3 вопроса для разговора с дальним другом

🤝 Дружба До 5 минут Легко ⭐ Ежедневно

Запиши 3 искренних вопроса о жизни друга из другого города. Это подготовит живой чат или звонок, сделав общение глубоким и интересным.

😊

Отправить другу издалека смешной мем или гифку

🤝 Дружба До 5 минут Легко ⭐ Ежедневно

Найди и отправь 1 забавный мем или гифку другу в другом городе. Поделись юмором дня — это разрядит рутину и напомнит о веселых временах вместе.

📝

Сделать 1 заметку о винных этикетках

🎨 Хобби До 5 минут Легко ⭐ Ежедневно

Ежедневно изучайте этикетки вин: происхождение, сорт, год. Развивайте вкус и знания о винах, готовьтесь к турам. Простая привычка для ценителей винного мира (до 5 мин).

📚

Записать 1 винный термин с объяснением

🎨 Хобби До 5 минут Легко ⭐ Ежедневно

Каждый день изучайте один термин винного мира: 'терруар', 'ассембляж'. Расширяйте словарь для бесед на турах и дегустациях. Легкая привычка для роста в хобби.

📷

Сделать 2 фото винных пейзажей

🎨 Хобби 5-15 минут Легко ⭐ Ежедневно

Фотографируйте виноградники, погреба из прогулок или онлайн. Создавайте визуальный дневник для вдохновения на туры. Творческая ежедневная практика любителей вина.

❤️

Позвонить другу из другого города на 5 минут

🤝 Дружба До 5 минут Легко ⭐ Ежедневно

Ежедневный короткий звонок укрепит связь с дальними друзьями, вернёт ощущение близости и снимет одиночество. За месяц заметишь, как дружба становится живой и поддерживающей.

📝

Написать другу издалека письмо о планах на день

🤝 Дружба До 5 минут Легко ⭐ Ежедневно

Короткое текстовое письмо с планами дня создаст ритуал доверия и взаимной поддержки. Друзья будут чувствовать себя частью твоей жизни, укрепляя связь несмотря на километры.

🏆

Поделиться победой дня с другом из другого города

🤝 Дружба До 5 минут Легко ⭐ Ежедневно

Вечером расскажи другу одну маленькую победу дня — это усилит твою мотивацию и сделает его соучастником успеха, укрепляя дружбу через общие эмоции радости.

Отправить другу издалека 1 полезную рекомендацию

🤝 Дружба 5-15 минут Средне ⭐⭐ По будням

Поделись одной полезной идеей, статьёй или советом — это сделает дружбу ценной, взаимной и развивающей, укрепляя связь через пользу.

📝

Сделать 1 заметку о винном этикете

🎨 Хобби До 5 минут Легко ⭐ Ежедневно

Каждый день изучай правила винного этикета: как правильно держать бокал, когда подавать вина. Развивай утонченность и уверенность в общении за столом, становясь экспертом в винной культуре без поездок.

🧠

Повторить 3 винных правила сервировки

🎨 Хобби До 5 минут Легко ⭐ Ежедневно

Каждый день повторяй 3 правила подачи вина: температура, последовательность, бокалы. Закрепляй знания для уверенных винных туров и ужинов дома.

Записать 1 идею винного дня мечты

🎨 Хобби 5-15 минут Легко ⭐ Ежедневно

Каждый день фантазируй и записывай идеальный винный день: маршрут, вина, атмосфера. Создавай вдохновение для реальных туров без давления.

📈

Найти 1 упоминание целевой аудитории в соцсетях

💰 Финансы 5-15 минут Легко ⭐ Ежедневно

Ежедневно мониторь соцсети на упоминания твоей ЦА. Собирай insights о болях и нуждах, чтобы адаптировать продукт и маркетинг под реальный спрос.

📝

Прочитать вслух 3 абзаца текста на английском

💼 Карьера 5-15 минут Средне ⭐⭐ Ежедневно

Ежедневно читайте вслух 3 абзаца английского текста по вашей профессии. Улучшите произношение, беглость речи и уверенность для рабочих встреч и презентаций. Занимает 5-10 минут, идеально для карьеры.

🧠

Провести 5-минутный product review текущей версии

💰 Финансы 5-15 минут Средне ⭐⭐ По будням

Каждый день 5 минут анализируй текущую версию продукта: что работает, что улучшить. Постоянное итеративное развитие без больших ревью-митингов.

📝

Прочитать 1 новость о дивидендной компании

💰 Финансы До 5 минут Легко ⭐ Ежедневно

Ежедневно читай одну свежую новость о компании из дивидендного портфеля. Оставайся в курсе событий, timely реагируй на изменения и укрепляй позиции без глубокого анализа.

📝

Написать 300 слов копирайтинга ежедневно

💼 Карьера 15-30 минут Средне ⭐⭐ Ежедневно

Развивай навык копирайтинга, ежедневно практикуясь в написании 300 слов. Увеличивай скорость, стиль и убедительность текстов, строя портфолио для карьеры фрилансера или маркетолога.

📚

Переписать 1 абзац известного копирайтера

💼 Карьера До 5 минут Легко ⭐ Ежедневно

Разбери стиль мастеров копирайтинга: перепиши один абзац из топ-текста. Освой техники убеждения, ритм и 'крючки', ускоряя свой профессиональный рост.

🎯

Составить 5 заголовков для текста за 5 минут

💼 Карьера До 5 минут Легко ⭐ Ежедневно

Тренируй 'крючки' внимания: придумай 5 заголовков для любой темы. Увеличивай кликабельность текстов, повышая конверсию и востребованность как копирайтера.

🛡️

Проверить 10 текстов на убедительность

💼 Карьера 5-15 минут Средне ⭐⭐ По будням

Развивай редакторский глаз: ежедневно проверь 10 коротких текстов (реклама, посты) на сильные/слабые стороны. Стань копирайтером, чьи правки повышают конверсию.

💻

Изучить 1 новую Excel функцию

💼 Карьера 5-15 минут Легко ⭐ По будням

Ежедневно осваивай Excel функции для автоматизации задач. Увеличивай продуктивность в отчетах и анализе данных, станешь незаменимым специалистом за месяц регулярной практики.

💻

Сделать 10-минутный кодинг-челлендж

💼 Карьера 5-15 минут Средне ⭐⭐ Ежедневно

Решай простую программистскую задачу 10 минут в день. Развивай IT-навыки, готовься к собеседованиям, повышай востребованность на рынке.

🧠

Выделить 3 триггера боли в целевой аудитории

💼 Карьера 5-15 минут Средне ⭐⭐ Ежедневно

Анализируй боли ЦА: ежедневно выделяй 3 триггера для текстов. Углубляй понимание аудитории, пиши релевантный копирайтинг, повышай конверсию за 10 минут.

🚶

Предложить друзьям групповую прогулку на 30 минут

🤝 Дружба До 5 минут Легко ⭐ По будням

Предложи друзьям выйти на совместную прогулку 30 минут — укрепит дружбу, добавит движения и свежего воздуха. Регулярные встречи повысят близость отношений и настроение.

🎯

Скинуть в чат друзей идею для группового вызова

🤝 Дружба До 5 минут Легко ⭐ Ежедневно

Пришли друзьям в чат простую идею группового вызова на день — мотивирует всех, сплачивает команду. Разовьет дисциплину и веселье в компании.

📚

Прочитать 10 минут о финансовых рынках

💰 Финансы До 5 минут Легко ⭐ Ежедневно

Ежедневно изучайте основы инвестиций через чтение статей или книг. Развивайте финансовую грамотность без вложений, понимайте тренды рынков и готовьтесь к осознанным решениям. Станьте увереннее в управлении активами за месяц регулярных занятий.

🧠

Изучить 5 инвестиционных терминов

💰 Финансы 5-15 минут Средне ⭐⭐ Ежедневно

Ежедневно разбирайте 5 новых терминов инвестиций: от 'дивиденды' до 'хеджирование'. Строите словарь знаний для уверенного чтения рынка и принятия решений.

📈

Проанализировать 1 финансовую новость

💰 Финансы 5-15 минут Средне ⭐⭐ По будням

Ежедневно разбирайте одну новость о рынках: что произошло, почему, влияние на инвестиции. Развивайте аналитический навык для предсказуемых решений.

🏆

Поделиться в групповом чате одной победой дня

🤝 Дружба До 5 минут Легко ⭐ Ежедневно

Ежедневно делись с друзьями одной своей маленькой победой в чате. Это укрепит связь, повысит мотивацию и создаст атмосферу взаимной поддержки в компании.

🧠

Отправить в чат друзьям одно полезное наблюдение

🤝 Дружба До 5 минут Легко ⭐ Ежедневно

Каждый день делись с друзьями в чате одним полезным инсайтом или советом из твоего опыта. Развивает мышление, обогащает группу знаниями и сближает.

🎵

Провести 15-минутный голосовой чат с друзьями

🤝 Дружба 15-30 минут Средне ⭐⭐ 3-4 раза в неделю

Раз в 2-3 дня созванивайтесь голосом на 15 минут: живое общение укрепляет дружбу, снимает стресс и создает теплые воспоминания без видео.

🎵

Скинуть друзьям в чат плейлист с 3 песнями настроения

🤝 Дружба До 5 минут Легко ⭐ Ежедневно

Ежедневно делись в чате плейлистом из 3 песен, отражающих твое настроение. Создает эмоциональный обмен, сближает и поднимает настроение группе.

💻

Созвониться с другом на 10 минут по видео

🤝 Дружба 5-15 минут Легко ⭐ По будням

Позвони другу по видео на 10 минут, чтобы поболтать. Это сохранит близость на расстоянии, поднимет настроение и сделает дружбу живой. Идеально для удаленных друзей.

💻

Практиковать 1 навык новой профессии 10 минут ежедневно

💼 Карьера 5-15 минут Средне ⭐⭐ Ежедневно

Ежедневная практика ключевого навыка новой профессии укрепляет уверенность и ускоряет переход. За месяц накопишь 5 часов реального опыта, который выделит тебя среди новичков.

📚

Прочитать 5 страниц по новой профессии ежедневно

💼 Карьера 5-15 минут Легко ⭐ Ежедневно

Ежедневное чтение 5 страниц книги или статьи по новой сфере строит глубокое понимание. За месяц — 150 страниц знаний, база для уверенного входа в профессию.

💼

Совершить 1 нетворкинг-действие для новой профессии ежедневно

💼 Карьера До 5 минут Средне ⭐⭐ Ежедневно

Ежедневный контакт с профессионалами новой сферы: like, комментарий, сообщение. Строишь сеть контактов, которая приведет к рекомендациям и вакансиям.

Организовать групповую игру с друзьями онлайн

🤝 Дружба 15-30 минут Легко ⭐ 3-4 раза в неделю

Соберите 3-5 друзей в онлайн-игру на 15 минут — укрепите связи через веселье и командную игру. Получите заряд позитива и поддержку от близких без выхода из дома.

📅

Запланировать совместный онлайн-досуг с друзьями

🤝 Дружба 15-30 минут Легко ⭐ 1-2 раза в неделю

Каждую неделю предлагайте друзьям совместный просмотр фильма или сериала онлайн. 20 минут планирования + синхрон — дружба крепнет через общие впечатления.

📷

Поделиться фото дня с групповым чатом друзей

🤝 Дружба До 5 минут Легко ⭐ Ежедневно

Ежедневно присылайте в чат друзей фото вашего дня — еда, прогулка, работа. Разговор оживает, дружба становится живой и визуальной.

📝

Обсудить с друзьями одну новость за день

🤝 Дружба 5-15 минут Средне ⭐⭐ По будням

В групповом чате поделитесь новостью дня и мнением — 10 мин обсуждения. Друзья делятся мыслями, круг мнений расширяет горизонты без споров.

🧠

Повторить 10 терминов новой профессии за 5 минут

💼 Карьера До 5 минут Легко ⭐ Ежедневно

Ежедневно закрепляй профессиональную лексику новой сферы. За месяц освоишь базовый словарь, повысишь уверенность в общении с экспертами и ускоришь вход в профессию без путаницы в терминах.

Записать 1 идею применения навыков в новой профессии

💼 Карьера До 5 минут Легко ⭐ Ежедневно

Каждый день фиксируй, как твои текущие навыки помогут в новой сфере. Это строит мост между прошлым опытом и будущей карьерой, ускоряя уверенность и поиск возможностей.

💻

Провести 10 мин на просмотр 3 кейсов новой профессии

💼 Карьера 5-15 минут Средне ⭐⭐ Ежедневно

Ежедневно изучай реальные примеры успеха в новой сфере. Понимай практики, избегай ошибок и ускоряй обучение через чужой опыт без теории.

❤️

Организовать 30-минутный групповой звонок с друзьями

🤝 Дружба До 5 минут Легко ⭐ 1-2 раза в неделю

Соберите 3-5 друзей в видео-звонок на полчаса раз в неделю. Укрепляйте связи, делитесь историями и поддерживайте друг друга. Это создаст ощущение близости и тепла в отношениях, даже на расстоянии.

Скинуть в групповой чат идею для совместного хобби

🤝 Дружба До 5 минут Легко ⭐ Ежедневно

Каждый день предлагайте друзьям простую идею совместного занятия: рецепт, маршрут, фильм. Разжигает интерес к общим активностям, делает чат живым и планирует будущие встречи.

😊

Пошутить в групповом чате друзей забавной шуткой

🤝 Дружба До 5 минут Легко ⭐ Ежедневно

Скиньте в чат друзей свою шутку, анекдот или каламбур ежедневно. Поднимает настроение всей группе, создает позитивную атмосферу и напоминает о вашем юморе.

❤️

Поделиться в чате друзей комплиментом одному из них

🤝 Дружба До 5 минут Легко ⭐ Ежедневно

Ежедневно пишите искренний комплимент одному другу в групповом чате. Повышает самооценку, укрепляет доверие и делает атмосферу в группе теплее и поддерживающей.

📚

Найти 1 бесплатный ресурс по финансам

💰 Финансы 5-15 минут Средне ⭐⭐ Ежедневно

Ежедневно гугли и сохраняй 1 полезную бесплатную статью, видео или подкаст по финансам. Расширяй знания без затрат, строя базу грамотности шаг за шагом.

💻

Найти и сохранить 2 контакта из LinkedIn

💼 Карьера 5-15 минут Легко ⭐ По будням

Каждый рабочий день ищи 2 интересных профиля в LinkedIn, сохраняй и отметь для связи. Строишь сеть без давления, открывая двери для карьеры.

💻

Обновить 1 элемент портфолио ежедневно

💼 Карьера До 5 минут Легко ⭐ По будням

Добавляй или улучшай по одному элементу в портфолио каждый день. Постепенно создавай сильный профиль, который привлекает работодателей и клиентов без перегрузки.

📝

Записать 1 кейс из работы в портфолио

💼 Карьера 5-15 минут Средне ⭐⭐ По будням

Каждый день фиксируй один рабочий кейс: задача, решение, результат. Превращай опыт в мощные примеры для портфолио и собеседований.

Собрать 1 отзыв для портфолио

💼 Карьера До 5 минут Легко ⭐ По будням

Ежедневно запрашивай или добавляй один отзыв от клиента/коллеги. Строишь социальное доказательство, повышающее доверие к твоему профилю.

🎨

Улучшить описание 1 проекта в портфолио

💼 Карьера 5-15 минут Средне ⭐⭐ Ежедневно

Каждый день дорабатывай текст одного проекта: добавь детали, метрики, визуалы. Делаешь портфолио убедительным и продающим.

💼

Найти 1 нового контакта в профессиональной сети

🤝 Дружба До 5 минут Легко ⭐ По будням

Расширяй сеть контактов ежедневно, находя одного нового человека в своей сфере. Это создаст базу для будущих возможностей и укрепит твою профессиональную репутацию без лишних усилий.

📅

Запланировать 1 встречу с контактом из сети

🤝 Дружба 5-15 минут Средне ⭐⭐ По будням

Каждый рабочий день планируй одну встречу или звонок с человеком из твоей сети. Это превратит пассивные связи в активные отношения и откроет новые двери.

💻

Прокомментировать 3 поста в профессиональной сети

💼 Карьера До 5 минут Легко ⭐ По будням

Ежедневно оставляй осмысленные комментарии под постами коллег и экспертов. Это повысит твою видимость, привлечет внимание к профилю и создаст новые связи для карьеры без лишних усилий.

🧠

Прочитать 5 твитов по своей отрасли и сохранить 1

💼 Карьера До 5 минут Легко ⭐ Ежедневно

Ежедневно изучай свежие идеи из 5 твитов экспертов, сохраняй лучший. Останешься в курсе трендов, расширишь кругозор и найдешь темы для нетворкинга effortlessly.

Сделать 1 репост с личным комментарием в профсети

💼 Карьера До 5 минут Легко ⭐ По будням

Ежедневно репости интересный пост с твоим мнением. Покажешь экспертизу, расширишь сеть и спровоцируешь обсуждения для новых карьерных возможностей.

🎯

Задать 1 вопрос в профессиональном сообществе

💼 Карьера 5-15 минут Средне ⭐⭐ По будням

Задавай 1 конкретный вопрос в онлайн-сообществе отрасли ежедневно. Получишь ответы экспертов, создашь связи и покажешь интерес к теме для карьерного роста.

💻

Добавить 1 новый навык в портфолио

💼 Карьера До 5 минут Легко ⭐ По будням

Ежедневно фиксируй освоенный навык в портфолио: опиши, как применил, что узнал. Это создаст динамичный профиль, привлекающий работодателей и клиентов. Стань экспертом с доказательствами роста.

📷

Сделать 1 скриншот проекта для портфолио

💼 Карьера До 5 минут Легко ⭐ По будням

Каждый рабочий день фиксируй скриншот из текущего проекта в портфолио. Собирай визуальные доказательства работы — это ускорит создание кейсов и впечатлит работодателей.

Поделиться 1 работой из портфолио в соцсети

💼 Карьера До 5 минут Легко ⭐ 1-2 раза в неделю

Еженедельно публикуй 1 работу из портфолио в профильных сообществах. Получи фидбек, networking — твоя видимость вырастет, придут возможности.

🧠

Разобрать 10 узлов вязания по видео ежедневно

🎨 Хобби 5-15 минут Средне ⭐⭐ Ежедневно

Изучайте вязание: повторите 10 узлов по видео каждый день. Развивайте технику, расширяйте репертуар узоров для будущих проектов без перегрузки.

😊

Отправить мем или смешную картинку новому знакомому

❤️ Отношения До 5 минут Легко ⭐ Ежедневно

Поделись легким юмором в чате с новым человеком — разрядит атмосферу, покажет твое чувство юмора и сделает общение живым и запоминающимся.

🏆

Сыграть 15 минут в кооперативную игру с другом

🎨 Хобби 15-30 минут Легко ⭐ Ежедневно

Развивай навыки командной игры и укрепляй дружбу через короткие совместные сессии. Получишь удовольствие, мотивацию и новые тактики без перегорания.

🎨

Создать 1 фан-арт по любимой игре

🎨 Хобби 15-30 минут Средне ⭐⭐ Ежедневно

Развивай креативность через быстрый рисунок или цифровой арт по мотивам игры. Получишь навыки, портфолио идей и радость самовыражения.

🏆

Сыграть 1 матч в соревновательной игре

🎨 Хобби 15-30 минут Средне ⭐⭐ Ежедневно

Развивай навыки в соревновательных играх через ежедневные матчи. Улучшай реакцию, стратегию и уверенность, строя серии побед и поднимая рейтинг шаг за шагом.

📚

Пройти 1 квест в сюжетной игре

🎨 Хобби 15-30 минут Легко ⭐ Ежедневно

Наслаждайся историями игр, проходя по 1 квесту ежедневно. Развивай воображение, эмоциональный интеллект и навык погружения в нарративы.

🎨

Сделать 1 улучшение визуала портфолио

💼 Карьера 5-15 минут Легко ⭐ По будням

Ежедневно улучшайте визуальную привлекательность портфолио: поменяйте цвета, шрифты или расположение элементов. За месяц превратите портфолио в профессиональный инструмент для привлечения клиентов и работодателей, повышая шансы на карьерный рост.

🧠

Изучить 5 новых терминов по специальности

💼 Карьера До 5 минут Легко ⭐ Ежедневно

Расширяйте профессиональный словарь: изучайте 5 терминов ежедневно. Становитесь fluent в жаргоне отрасли, общайтесь уверенно с экспертами и ускоряйте карьерный рост.

💻

Смотреть 10 минут обучающего видео по профессии

💼 Карьера До 5 минут Легко ⭐ Ежедневно

Смотрите 10 минут видеоуроков по вашей специальности ежедневно. Осваивайте навыки визуально, применяйте на практике и ускоряйте профессиональный рост без теории.

📝

Прочитать чат друга и написать 1 отзывчивый отклик

🤝 Дружба 5-15 минут Средне ⭐⭐ По будням

Прочитай старые сообщения друга, найди тему и напиши отзывчивый комментарий. Возобновляет диалог, показывает внимание к прошлому.

📝

Прочитать сообщение друга и описать его эмоцию

🤝 Дружба До 5 минут Легко ⭐ Ежедневно

Открой чат друга, прочитай последнее сообщение и запиши эмоцию, которую оно передает. Тренируй эмпатию, углубляй понимание без прямого общения.

🧠

Решить 3 профессиональные задачи на платформе

💼 Карьера 15-30 минут Средне ⭐⭐ По будням

Развивай практические навыки, решая 3 задачи по специальности ежедневно. Быстрый прогресс в экспертизе без теории — только реальные кейсы для карьеры.

📝

Написать 200 слов профессионального текста

💼 Карьера 5-15 минут Легко ⭐ Ежедневно

Прокачивай навык письма для карьеры: 200 слов ежедневно на темы профессии. Станешь убедительным в отчетах, письмах и презентациях.

🎓

Повторить 10 минут изученный профессиональный материал

💼 Карьера До 5 минут Легко ⭐ Ежедневно

Закрепляй знания ежедневно через повторение — это ускорит запоминание на 200% и сделает навыки автоматическими. Идеально для карьерного роста без перегрузки.

💼

Совершить 1 профессиональное нетворкинг действие

💼 Карьера 5-15 минут Средне ⭐⭐ По будням

Ежедневно пиши сообщение или комментируй пост коллеге — расширяй связи для карьерных возможностей. Маленькие шаги приведут к большим контактам.

😊

Поделиться 1 мемом или трендом со старшим знакомым

🤝 Дружба До 5 минут Легко ⭐ Ежедневно

Ежедневно отправляйте 1 актуальный мем или тренд человеку старше 50 лет. Сближайтесь через юмор, снимайте барьеры поколений и создавайте теплые моменты общения.

💻

Совершить 1 профессиональный поиск в интернете

💼 Карьера До 5 минут Легко ⭐ Ежедневно

Ежедневно находите 1 полезный ресурс или информацию по вашей профессии. Развивайте экспертизу, открывайте новые подходы и оставайтесь в курсе трендов без перегрузки. Идеально для занятых специалистов.

📚

Прочитать 10 страниц по венчурным инвестициям

💰 Финансы До 5 минут Легко ⭐ Ежедневно

Ежедневно изучайте основы венчурного капитала через книги и статьи. Развивайте финансовую грамотность, узнавайте о трендах стартапов и инвестиционных стратегиях без риска. Станьте экспертом шаг за шагом.

📝

Записать 3 новости венчурного рынка

💰 Финансы 5-15 минут Легко ⭐ Ежедневно

Отслеживайте ежедневные новости о раундах, сделках и трендах VC. Формируйте чутье на перспективные стартапы, развивайте аналитику без финансовых рисков.

🎯

Разобрать 1 pitch deck стартапа

💰 Финансы 15-30 минут Средне ⭐⭐ По будням

Анализируйте реальные питчи стартапов: структура, метрики, слабости. Тренируйте взгляд инвестора, улучшайте свои презентации без создания своих.

📈

Записать 3 ключевые метрики стартапа

💰 Финансы 5-15 минут Средне ⭐⭐ 3-4 раза в неделю

Ежедневно изучайте метрики роста (CAC, LTV, churn) одного стартапа из новостей. Тренируйте понимание unit economics без запуска своего бизнеса.

🧠

Сделать 10 ходов в соло-игре в го

🎨 Хобби 5-15 минут Средне ⭐⭐ Ежедневно

Развивай стратегическое мышление, делая 10 ходов в соло-версии го ежедневно. Улучшай концентрацию, планирование и терпение без партнера. Идеально для любителей настолок, кто хочет расти в тактике за 5-10 минут в день.

🎨

Совершить виртуальный тур по театру 7 минут

🎨 Хобби 5-15 минут Легко ⭐ Ежедневно

Исследуй интерьеры мировых театров онлайн за 7 минут в день. Погрузись в архитектуру, историю сцен и вдохновись величием искусства без выхода из дома.

📷

Посмотреть 10-минутное видео по дайвингу

🎨 Хобби До 5 минут Легко ⭐ Ежедневно

Ежедневно смотрите короткие видео о дайвинге, чтобы углубить знания о технике, безопасности и красоте подводного мира. Развивайте страсть к хобби без выхода из дома, строя базу для реальных погружений.

🏊

Сделать 10 упражнений на задержку дыхания для дайвинга

🎨 Хобби До 5 минут Легко ⭐ Ежедневно

Развивай способность задерживать дыхание ежедневно за 5 минут. Улучши контроль под водой, повысь безопасность и комфорт при погружениях. Идеально для подготовки к реальным дайвам без оборудования.

🎨

Просмотреть 10 минут отрывок спектакля онлайн

🎨 Хобби До 5 минут Легко ⭐ Ежедневно

Ежедневно смотрите короткий отрывок театрального спектакля. Развивайте вкус, вдохновляйтесь актерами и погружайтесь в мир театра без выхода из дома. Идеально для начинающих ценителей искусства.

🚶

Совершить театральную прогулку 15 минут

🎨 Хобби 15-30 минут Средне ⭐⭐ Ежедневно

Гуляйте 15 минут, представляя себя персонажем пьесы. Развивайте воображение, пластику движений и погружение в роли. Доступное хобби для творческого самовыражения на свежем воздухе.

🧠

Сыграть 1 партию в шахматы соло или онлайн

🎨 Хобби 15-30 минут Средне ⭐⭐ Ежедневно

Развивай стратегическое мышление через ежедневную партию в шахматы. Улучши концентрацию, память и способность принимать решения под давлением. Идеально для мозга в ритме дня.

🎯

Разобрать 1 головоломку из судоку

🎨 Хобби До 5 минут Легко ⭐ Ежедневно

Решай одну судоку ежедневно для тренировки логики и внимания. Развивай терпение, снимай стресс и держи мозг в форме без специальных навыков.

Регулярно уделяй 10 минут для выполнения небольших заданий на волонтёрских онлайн-платформах и помогай сообществу удалённо.

📷

Покажи другу фото из культурного события своей страны

🤝 Дружба До 5 минут Легко ⭐ Ежедневно

Каждый день делись с другом фото с концерта, фестиваля или события своей культуры. Визуальный обмен сближает, вдохновляет и делает дружбу ярче через знакомство с традициями.

❤️

Спроси друга о значении символа его культуры

🤝 Дружба 5-15 минут Легко ⭐ Ежедневно

Ежедневно узнавай у друга значение символа, узора или знака его культуры. Развивай любопытство, углубляй эмпатию и стройте взаимопонимание через вопросы.

📷

Записать 3 наблюдения из дайвинг-видео

🎨 Хобби 5-15 минут Легко ⭐ 3-4 раза в неделю

Смотрите дайвинг-видео и записывайте 3 ключевых наблюдения за 15 минут. Развивает наблюдательность под водой и любовь к хобби.

📝

Написать сообщение другу онлайн

🤝 Дружба До 5 минут Легко ⭐ Ежедневно

Ежедневно отправляй короткое сообщение другу в мессенджере. Поддерживай связь, укрепляй отношения и чувствуй себя менее одиноким. Уже через неделю заметишь больше тепла в общении.

❤️

Прокомментировать пост друга в соцсетях

🤝 Дружба До 5 минут Легко ⭐ Ежедневно

Оставь искренний комментарий под постом друга. Покажи внимание, повысь его настроение и укрепляй онлайн-связь. Стрики мотивируют продолжать.

😊

Поделиться мемом или фото с другом

🤝 Дружба До 5 минут Легко ⭐ Ежедневно

Перешли другу смешной мем или фото из дня. Создавай юмор, лёгкость в общении и стойкие онлайн-связи. Малое действие — большой эффект.

🎯

Задать другу онлайн вопрос о его дне

🤝 Дружба 5-15 минут Средне ⭐⭐ Ежедневно

Спроси друга в чате: 'Что интересного сегодня?'. Развивай глубокое общение, эмпатию и взаимную поддержку в онлайн-дружбе.

📚

Запланировать 5 минут чтения дайвинг-блога

🎨 Хобби До 5 минут Легко ⭐ По будням

Читай свежие статьи по дайвингу 5 минут в день. Оставайся в теме, узнавай лайфхаки, мотивируйся историями. Развивай хобби без усилий.

🎯

Собрать 1 вариант из кубика Рубика 3x3

🎨 Хобби 5-15 минут Средне ⭐⭐ Ежедневно

Развивай пространственное мышление и концентрацию, собирая кубик Рубика ежедневно. Улучшай скорость, снимай стресс и тренируй мозг через увлекательное хобби без специального оборудования.

☀️

Пожелать другу онлайн доброго утра

🤝 Дружба До 5 минут Легко ⭐ Ежедневно

Начни день друга тёплым сообщением с пожеланием успеха. Это укрепит связь, подарит позитив и сделает вашу онлайн-дружбу регулярной поддержкой на каждый день.

🏆

Поделиться победой дня с другом онлайн

🤝 Дружба До 5 минут Легко ⭐ Ежедневно

Расскажи другу о своей маленькой победе за день в сообщении. Это усилит мотивацию, создаст взаимную поддержку и сделает вашу онлайн-дружбу источником вдохновения.

❤️

Сделать комплимент другу онлайн

🤝 Дружба До 5 минут Легко ⭐ Ежедневно

Отправь другу искренний комплимент о его качествах или делах. Это повысит его самооценку, укрепит вашу связь и сделает общение теплее ежедневно.

📅

Спланировать онлайн-встречу с другом

🤝 Дружба 5-15 минут Средне ⭐⭐ 1-2 раза в неделю

Предложи другу дату и время для видео-звонка или чата. Это превратит онлайн-дружбу в регулярные живые разговоры, укрепляя близость и поддержку.

🎵

Отправить другу онлайн голосовое сообщение

🤝 Дружба До 5 минут Легко ⭐ Ежедневно

Запиши короткое голосовое сообщение другу онлайн — оживи общение голосом, добавь тепла и близости в отношения на расстоянии. Строит эмоциональную связь за минуты ежедневно.

Поделиться полезной ссылкой с другом онлайн

🤝 Дружба До 5 минут Легко ⭐ Ежедневно

Найди и отправь другу онлайн полезную статью, видео или подкаст — стань ценным другом, обменивайтесь знаниями и расти вместе ежедневно.

🎯

Написать другу онлайн о своей цели на день

🤝 Дружба До 5 минут Легко ⭐ Ежедневно

Поделись с другом онлайн одной целью на день — получи поддержку, повысь ответственность и достигай больше вместе каждый день.

🧠

Обсудить с другом онлайн одну идею

🤝 Дружба 5-15 минут Средне ⭐⭐ Ежедневно

Запиши и пришли другу онлайн одну идею для обсуждения — развивай мышление, получай фидбек и укрепляй интеллектуальную дружбу ежедневно.

❤️

Спросить друга онлайн о его недавней покупке

🤝 Дружба До 5 минут Легко ⭐ Ежедневно

Углубляй онлайн-дружбу, интересуясь покупками друга. Это создаст ощущение заботы, укрепит связь и сделает общение живым. За 2-3 минуты получишь ответ и радость от взаимности.

😊

Похвалить друга онлайн за его хобби

🤝 Дружба До 5 минут Легко ⭐ Ежедневно

Поддерживай онлайн-друга похвалой за хобби — это повысит его мотивацию и твою роль в его жизни. Короткая фраза укрепит связь и даст взаимную радость.

🎯

Предложить другу онлайн совместный челлендж

🤝 Дружба 5-15 минут Средне ⭐⭐ Ежедневно

Предлагай другу онлайн мини-челлендж на день (10 отжиманий, рецепт). Это создаст командный дух, повысит мотивацию и сблизит через общие цели.

🎓

Повторить 10 вопросов из теста на сертификацию

💼 Карьера 15-30 минут Средне ⭐⭐ Ежедневно

Ежедневно повторяй 10 вопросов из пробного теста на сертификацию. Это укрепит знания, повысит уверенность и ускорит подготовку к экзамену без перегрузки.

📚

Изучить 1 модуль сертификационного курса

💼 Карьера 15-30 минут Легко ⭐ Ежедневно

Каждый день изучай один короткий модуль из курса на сертификацию. Накопи знания системно, без перегрузки, и будь готов к экзамену через месяц.

🎯

Предложить другу 15-минутную онлайн-игру вместе

🤝 Дружба 15-30 минут Средне ⭐⭐ 3-4 раза в неделю

Пригласите друга на быструю онлайн-игру — совместная победа сблизит, снимет напряжение и создаст веселье. Регулярные матчи укрепят дружбу через азарт.

🧠

Записать 3 интересных факта о новой стране

🎨 Хобби До 5 минут Легко ⭐ Ежедневно

Каждый день изучай новую страну через 3 интересных факта. Развивай кругозор, планируй путешествия и находи вдохновение для поездок без выхода из дома. Стань экспертом по миру за месяц.

📷

Сфотографировать 1 красивый вид из окна или прогулки

🎨 Хобби До 5 минут Легко ⭐ Ежедневно

Каждый день делай фото окружающего мира — развивай взгляд путешественника, коллекционируй моменты и тренируй эстетическое восприятие. Идеально для хобби без поездок.

📚

Изучить 5 слов на языке страны мечты

🎨 Хобби 5-15 минут Легко ⭐ Ежедневно

Выбери страну и учи 5 слов ее языка ежедневно. Готовься к поездкам, общайся с locals и наслаждайся путешествиями глубже. Просто и эффективно.

🎨

Отправить другу фото своего ежедневного рисунка

🤝 Дружба До 5 минут Легко ⭐ Ежедневно

Каждый день рисуй простой скетч и делись с другом — укрепляй дружбу через совместное творчество. Развивай навыки, получай обратную связь и мотивируй друг друга на регулярные занятия искусством.

🎵

Предложить другу 10-минутный созвон по подкасту

🤝 Дружба 5-15 минут Легко ⭐ По будням

Слушай подкаст по общему интересу и звони другу на 10 мин обсудить. Углубляй дружбу, обменивайся инсайтами и мотивируй друг друга к обучению через хобби.

🚶

Отправить другу план совместной прогулки на завтра

🤝 Дружба До 5 минут Легко ⭐ Ежедневно

Каждый день планируй короткую прогулку и делись маршрутом с другом. Мотивируйте друг друга двигаться, обсуждайте день и стройте дружбу через активное хобби.

🧠

Проводить 10-минутный разбор ошибок в коде ежедневно

💼 Карьера 5-15 минут Средне ⭐⭐ Ежедневно

Ежедневно уделяйте 10 минут анализу и исправлению ошибок в коде для повышения качества и уменьшения багов.

💼

Ежедневно тратьте 10 минут на практику Git-команд и работу с репозиториями для повышения контроля версий.

Еженедельно уделяйте время обновлению и улучшению профессионального профиля для повышения видимости и карьерных возможностей.

📷

Посмотреть 10 мин видео о далеких странах

🎨 Хобби 5-15 минут Легко ⭐ Ежедневно

Ежедневно смотри 10-минутное видео о новой стране: культура, еда, люди. Разбуди воображение, спланируй мечты и поддержи страсть к миру.

Ежедневное написание небольшого скрипта помогает закрепить синтаксис и логику, улучшая навыки программирования шаг за шагом.

🧠

Практиковать чтение и анализ кода open source проектов ежедневно

💼 Карьера 15-30 минут Средне ⭐⭐ Ежедневно

Ежедневный разбор чужого кода помогает понять лучшие практики, улучшить навыки и быстрее решать сложные задачи в IT.

Краткий ежедневный обзор помогает оставаться в курсе трендов IT, расширять кругозор и адаптироваться к быстро меняющейся отрасли.

💻

Изучить 3 примера вакансий и отметить совпадения

💼 Карьера До 5 минут Легко ⭐ По будням

Ежедневно анализируй реальные вакансии: находи совпадения со своими навыками. Это повысит точность резюме и уверенность на собеседованиях.

💻

Просмотреть 5 видео топ-интервьюеров 10 минут

💼 Карьера 5-15 минут Средне ⭐⭐ Ежедневно

Анализируй выступления успешных кандидатов: 10 минут видео ежедневно научат тонкостям поведения на собеседованиях. Копируй стратегии лидеров мнений и стань лучшим.

📷

Собрать 3 фото-референса для будущей поездки

🎨 Хобби 5-15 минут Легко ⭐ Ежедневно

Найди в сети 3 вдохновляющие фото мест мечты — пляж, гора, город. Сохрани в альбом 'Trip Inspo'. Визуализируй путешествия, накапливай мотивацию визуально.

🎵

Прослушать 1 travel-подкаст 5 минут

🎨 Хобби 5-15 минут Легко ⭐ Ежедневно

Включи подкаст о путешествиях на 5 минут: истории, советы, открытия. Получи дозу вдохновения, знаний и идей без экрана — идеально для дороги или рутины.

🎯

Решить 5 задачек из сертификационного практикума

💼 Карьера 15-30 минут Средне ⭐⭐ 3-4 раза в неделю

Раз в 2-3 дня решай 5 практических задачек по сертификации. Переведи теорию в навык, будь готов к реальным экзаменационным кейсам.

📝

Сделать 5 флеш-карт для сертификации

💼 Карьера До 5 минут Легко ⭐ Ежедневно

Ежедневно создавай 5 флеш-карт по материалам сертификации. Ускорь запоминание ключевых понятий, систематизируй знания и повысь шансы на успешную сдачу экзамена без зубрежки.

🎓

Объяснить 1 тему сертификации вслух

💼 Карьера 5-15 минут Средне ⭐⭐ Ежедневно

Каждый день бери 1 тему из материалов сертификации и объясни ее вслух простыми словами. Укрепи понимание, найди пробелы и подготовься к собеседованиям эффективно.

💼

Найти 1 пример применения сертификационных знаний

💼 Карьера 5-15 минут Легко ⭐ Ежедневно

Каждый день ищи 1 реальный кейс или пример, где применяются знания из сертификации. Свяжи теорию с практикой, повысь мотивацию и понимание ценности сертификата.

🎯

Составить 3 вопроса экзамена по сертификации

💼 Карьера 5-15 минут Средне ⭐⭐ Ежедневно

Создавай 3 вопроса тестового типа по изученному материалу сертификации. Тренируй навык тестирования, предугадывай экзамен и закрепи знания глубоко.

📚

Прочитать 15 минут материалов по сертификации

💼 Карьера 15-30 минут Легко ⭐ Ежедневно

Ежедневное чтение сертификационных материалов укрепит знания и ускорит подготовку к экзамену. За месяц закроешь большие объемы без перегрузки, повысить уверенность в успехе.

🧠

Проверить 10 терминов из глоссария сертификации

💼 Карьера До 5 минут Легко ⭐ Ежедневно

Быстрая проверка 10 ключевых терминов укрепит словарь сертификации. Идеально для закрепления базы, через неделю термины будут на автомате, экзамен пройдет легче.

🎯

Сравнить 2 ответа на вопрос сертификации

💼 Карьера 5-15 минут Средне ⭐⭐ Ежедневно

Анализируй 2 варианта ответа на экзаменационный вопрос — научись отличать верно/неверно. Улучшит логику, экзамен сдашь на 90%+.

🎓

Пройти 1 пробный тест по сертификации

💼 Карьера 15-30 минут Средне ⭐⭐ Ежедневно

Ежедневно проходи один короткий пробный тест из материалов сертификации. Это укрепит уверенность, выявит слабые места и повысит шансы на успешную сдачу экзамена через регулярную практику.

💻

Ежедневно писать 3 автоматизированных теста для своего кода

💼 Карьера 15-30 минут Средне ⭐⭐ Ежедневно

Развивайте навыки тестирования, повышайте качество кода и снижайте количество ошибок, создавая по 3 автоматизированных теста ежедневно.

🧠

Вспомнить 1 формулу из сертификационных материалов

💼 Карьера До 5 минут Легко ⭐ Ежедневно

Ежедневно вспоминай одну ключевую формулу или алгоритм из материалов сертификации без подсказок. Это закрепит память и сделает знания автоматическими для экзамена.

📝

Организовать 5 карточек сертификационных заметок

💼 Карьера 5-15 минут Легко ⭐ По будням

Каждый день организуй 5 заметок или конспектов по сертификации: сортируй, группируй по темам. Это создаст систему знаний для быстрого повторения перед экзаменом.

💼

Связать 1 тему сертификации с текущей работой

💼 Карьера 5-15 минут Средне ⭐⭐ По будням

Ежедневно найди связь между одной темой сертификации и задачей на работе: запиши пример. Это сделает обучение практическим и ускорит карьерный рост.

📈

Назвать 1 стратегию распределения ETF в портфель

💰 Финансы До 5 минут Легко ⭐ Ежедневно

Каждый день вспоминай одну стратегию распределения ETF по активам. Развивай понимание диверсификации, чтобы строить устойчивый портфель без рисков. Становись экспертом в пассивных инвестициях шаг за шагом.

Готовые наборы с этим тегом