Ежедневная короткая медитация помогает контролировать желание выпить, снижая стресс и улучшая самочувствие.
#mental-health
Поддержка и улучшение психического здоровья и эмоционального состояния
4 привычек с этим тегом
Привычки по тегу
Снижай эмоциональное напряжение после развода через регулярную медитацию на прощение и отпускание негативных чувств.
Фокусируйся на позитивных результатах каждого дня, чтобы поддерживать мотивацию и восстанавливать уверенность после развода.
Регулярно оценивай свои ощущения и достижения, чтобы лучше понимать себя и корректировать планы после развода.
Готовые наборы с этим тегом
Контроль алкоголя: 1 порция в неделю
Набор для тех, кто хочет сократить алкоголь с ежедневного до 1 порции в неделю за 2 месяца. Решает …
Структурированный план мирного развода
Этот набор предназначен для людей, проходящих через развод, которые хотят минимизировать эмоциональ…
Эмоциональное восстановление после развода
Набор для тех, кто после развода чувствует опустошение, тревогу и потерю уверенности. Он ускоряет э…