Повторяй успокаивающую мантру 8 минут в день, чтобы снизить стресс, улучшить концентрацию и обрести внутренний покой. Простая практика для новичков, которая очищает разум от тревог и повышает эмоциональную устойчивость.
#Медитация мантра
Повторение успокаивающих фраз для очищения ума и релакса
1 привычек с этим тегом
Привычки по тегу
Готовые наборы с этим тегом
Фокус-мастер: медитации для концентрации
Набор для повышения концентрации на 40% за 8 недель через медитацию внимания. Решает проблему отвле…
Марафон: 50 часов медитации за 90 дней
Интенсивный набор для накопления 50 часов медитации за 90 дней (с 10 до 45 мин/день). Для продвинут…