Разминайте голени пальцами 5 минут ежедневно: снимает судороги, улучшает венозный отток, возвращает легкость ногам. Идеально после ходьбы или стоячей работы.
#массаж голеней
Разминание мышц голеней для профилактики судорог и усталости
1 привычек с этим тегом