Обними дерево и дыши глубоко 10 минут — насыщай легкие кислородом леса, снимай напряжение. Улучши фокус, снизь давление и восстанови энергию на природе.
#Лесная терапия
Восстановление через контакт с деревьями и воздухом леса.
1 привычек с этим тегом
Привычки по тегу
Готовые наборы с этим тегом
Легкие прогулки для 50 км по парку
Набор для тех, кто хочет улучшить выносливость и пройти 50 км по парку за месяц без перегрузок. Под…
Тренировки для бега 15 км по пересеченке
Для бегунов среднего уровня, желающих освоить 15 км по пересеченной местности за 2 месяца. Решает п…
Освоение скандинавской ходьбы: техника + 30 км за 6 недель
Набор для новичков в скандинавской ходьбе, которые хотят освоить правильную технику и пройти 30 км …